STRACH - jedna z podstawowych emocji.
Jest sygnalizatorem mówiącym o realnym zagrożeniu.
Naturalnymi reakcjami organizmu na uczucie strachu są różne objawy somatyczne,
takie jak spocone dłonie, silne napięcie mięśni czy przyspieszone bicie serca.
Często stosujemy wyrazy STRACH i LĘK zamiennie, jednak emocje te nieco się od siebie różnią.
Lęk, w odróżnieniu od strachu, dotyczy sytuacji irracjonalnych,
jest on procesem wewnętrznym, niezwiązanym z bezpośrednim zagrożeniem lub bólem.
Opracowanie: Hanna Sikora, psycholog
