ZŁOŚĆ - jedna z podstawowych emocji. Złość, tak jak inne emocje, jest nam potrzebna.
Pokazuje, że coś nam nie służy; jest naturalną odpowiedzią na poczucie zagrożenia; jest sygnałem, że ktoś przekroczył nasze granice.
Złość mobilizuje nasze siły do poradzenia sobie z niekomfortową dla nas sytuacją - jest emocją bardzo energetyzującą i motywującą.
Każdy z nas, zarówno dorosły, jak i dziecko,
ma prawo do przeżywania złości - odczuwania jej i wyrażania (w bezpieczny dla siebie i dla otoczenia sposób).
Opracowała: Hanna Sikora, psycholog
pliki do pobrania
