Zapraszamy na Konferencję "Odkryj przestrzeń w sobie. O wyzwaniach i wewnętrznej sile”

 

📅 Data: 6 grudnia 2024, godz. 11:30 – 15:15

📍 Miejsce: Gdańsk, Wały Piastowskie 1 (Zieleniak) 

💸 Udział: Bezpłatny (Liczba miejsc ograniczona!)

 

Dołącz do konferencji „Odkryj Przestrzeń w Sobie” i odkryj, jak wyzwania oraz wewnętrzna siła mogą pomóc w budowaniu harmonii i dobrostanu. Zapisy w linku poniżej.

 

W gronie ekspertów – dr Wojciecha Glaca, dr Ewy Woydyłło-Osiatyńskiej oraz Anny Ryczek – porozmawiamy o neurobiologii szczęścia, poszukiwaniu wewnętrznej mocy oraz wsparciu, jakie daje świadomy oddech. Konferencja to okazja, aby zatrzymać się na chwilę i wzmocnić swoje wewnętrzne zasoby.

Program konferencji:

11:30 – Rozpoczęcie konferencji, powitanie gości

12:00– 13:00 | dr Wojciech Glac, prof. UG: "Skąd mózg czerpie siłę i optymizm?"

13.00 - 13:15 przerwa 

13:15– 14:30 dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska: „Szczęście jest w nas – o poszukiwaniu wewnętrznej siły”

14:30– 15:15 Anna Ryczek: „Twój oddech – Twoje wsparcie”

15:15– Zakończenie konferencji

 

W trakcie konferencji przewidziano przerwę kawową, która będzie okazją do rozmów i wymiany doświadczeń.

 

Dlaczego warto wziąć udział?

Konferencja „Odkryj Przestrzeń w Sobie” to przestrzeń, w której możesz skupić się na sobie, zgłębić wiedzę z zakresu wewnętrznej siły i samorozwoju oraz nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z wyzwaniami. Spotkanie jest adresowane do nauczycieli i specjalistów, którzy chcą wzmocnić swoje zasoby psychiczne i znaleźć nowe narzędzia wspierające ich codzienną pracę w szkołach.

 

Konferencja daje wyjątkową możliwość:

Rozwoju osobistego – uczestnicy zyskają narzędzia do pracy nad swoją wewnętrzną siłą.

Poszerzenia wiedzy – wykłady i warsztaty, które odpowiadają na wyzwania współczesnego świata edukacji.

Sieciowania – możliwość wymiany doświadczeń i budowania relacji z innymi specjalistami.

Zwiększenia dobrostanu – dzięki technikom oddechowym i neurobiologicznym uczestnicy będą mogli wprowadzić zmiany wspierające ich codzienne życie.

 

Prelegenci:

dr Wojciech Glac, prof. UG – Neurobiolog i Ekspert w Dziedzinie Szczęścia

Dr Wojciech Glac jest neurobiologiem, profesorem Uniwersytetu Gdańskiego, specjalizującym się w badaniach nad mózgiem i procesami zachodzącymi w układzie nerwowym. Jego badania koncentrują się na mechanizmach, które wpływają na odczuwanie szczęścia i dobrostanu, co czyni go cenionym ekspertem w temacie neurobiologii szczęścia. Dr Glac z pasją wyjaśnia, jak nasze codzienne nawyki, myśli i emocje mogą wpływać na mózg, oraz jak świadomie pracować nad wprowadzeniem zmian, które sprzyjają lepszemu samopoczuciu i harmonii wewnętrznej. Podczas swojego wystąpienia opowie o tym, jak funkcjonuje mózg w kontekście odczuwania szczęścia i jak możemy wspierać własny dobrostan, lepiej rozumiejąc działanie swojego umysłu.

 

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – Psycholog, Autorka i Ekspertka w Dziedzinie Wewnętrznej Siły

Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska to uznana psycholog, terapeutka i autorka licznych książek oraz artykułów, które od lat inspirują Polaków do poszukiwania wewnętrznej siły i równowagi. Dr Woydyłło-Osiatyńska specjalizuje się w tematyce zdrowia psychicznego, uzależnień i rozwoju osobistego. Jej doświadczenie i wiedza sprawiają, że jest niezwykle cenionym głosem w obszarze psychologii samorozwoju. Podczas konferencji podzieli się praktycznymi wskazówkami i inspirującymi historiami, które pomogą uczestnikom odkryć w sobie źródło wewnętrznej siły potrzebnej do pokonywania codziennych wyzwań. W swoim wykładzie „Szczęście jest w nas – o poszukiwaniu wewnętrznej siły” pokaże, jak można budować trwałe szczęście, bazując na zasobach, które każdy z nas ma w sobie.

 

Anna Ryczek – Trenerka Oddechu i Ekspertka w Dziedzinie Techniki Buteyko oraz Oxygen Advantage

Anna Ryczek to trenerka oddechu z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem i jedyny w Polsce master instruktor Buteyko Clinic International oraz Oxygen Advantage. Jest tłumaczką i wydawcą książek o świadomym oddechu, takich jak „Terapeutyczny oddech”, „Zamknij usta” oraz „Spokojny oddech, spokojny umysł”. Z wykształcenia psycholog i instruktorka jogi, Anna prowadzi sesje indywidualne, grupowe oraz szkolenia, podczas których uczestnicy odkrywają zdrowotny potencjał oddechu w codziennym życiu. Na konferencji Anna Ryczek zaprezentuje wykład „Twój oddech – Twoje wsparcie”, w którym pokaże, jak dzięki technikom oddechowym możemy skutecznie zarządzać stresem, wprowadzać spokój i wzmacniać dobrostan fizyczny oraz psychiczny.

 

Konferencja realizowana jest w ramach Sieci specjalistów gdańskich:

Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFxctaC6On0mBv6prCKyImM17NhdxCEQP61YkSyU3x5zrMuw/viewform

Liczba miejsc ograniczona.