ZŁOŚĆ - jedna z podstawowych emocji.

Złość, tak jak inne emocje, jest nam potrzebna.

Pokazuje, że coś nam nie służy; jest naturalną odpowiedzią na poczucie zagrożenia; jest sygnałem, że ktoś przekroczył nasze granice.

Złość mobilizuje nasze siły do poradzenia sobie z niekomfortową dla nas sytuacją - jest emocją bardzo energetyzującą i motywującą.

Każdy z nas, zarówno dorosły, jak i dziecko,

ma prawo do przeżywania złości - odczuwania jej i wyrażania (w bezpieczny dla siebie i dla otoczenia sposób).

 

Hanna Sikora, psycholog